Equipo

Lezanne Swart

Profesora Vinyasa Flow Yoga, Pre-natal y Post-natal

Descubrí por primera vez los beneficios del yoga en un pequeño estudio de yoga Iyengar en Ciudad del Cabo, Sudáfrica, en 1998. En los años que siguieron he migrado de Iyengar a un camino de exploración de Ashtanga y eso me llevó a Vinyasa, el estilo que practico y enseño actualmente. Finalmente me di cuenta de que el yoga es un viaje que dura toda la vida, que nos enseña a vivir una vida más plena, alegre y presente. Tu propio cuerpo se convierte en tu mejor maestro.

Soy maestra certificada (E-RYT 500, YACEP) a través de Yoga Arts, Australia y he estado enseñando desde 2009. En 2014, mientras estaba embarazada de mis bebés gemelos, completé mi certificación de Yoga Prenatal a través de SansYoga. Soy practicante certificada del Método Roll Model® y profesora de Yoga Tune Up®. Actualmente estoy basado en Barcelona, ​​España, impartiendo clases de yoga en grupo y particulares en inglés y español.

Mi estilo de enseñanza anima a los estudiantes a explorar atentamente su práctica de asanas desde un lugar de alegría y diversión, mientras se basa en los principios de biomecánica, anatomía y los ricos fundamentos filosóficos del Yoga.

Noé NATUVA

Profesora de Hatha Vinyasa y Ashtanga progresivo

Hola, soy Noémie, profesora de Yoga – RYT 600h, Hatha Vinyasa, Restaurativo, Ashtanga progresivo -, gracias por estar aquí.

Percibo la práctica de Yoga como una oportunidad para observar, centrar la mente, movilizar la energía en el cuerpo, crear espacio, apreciar el silencio, un lugar para sentir, crecer y tener una relación armoniosa con nosotros mismxs y el mundo que nos rodea.

El Yoga me hace sentir fuerte, trae claridad y equilibrio a mi vida. Estoy agradecida de poder compartir esta práctica y muy contenta de unirme a una nueva aventura colectiva a través de esta Cooperativa.

Actualmente, formo parte del equipo de Metropolitan, escribo artículos de filosofía del Yoga para YogaYe y compagino este camino de vida con mi otra pasión: un gran amor a la naturaleza que comparto a través de escapadas de Yoga y caminatas en silencio en Gavá y en Collserola.

En Yoga Alegre, te invito los martes a una clase dinámica de nivel abierto. La práctica conjunta de las asanas (posturas), del drishti (foco, mirada), y de la atención en la respiración nos ayuda a entrar en un espacio de calma, de confianza y a conectar con nuestra verdadera esencia.

Ramon Gonzalvo

Profesor de Hatha Vinyasa y Yoga Nidra

Hola soy Ramón profesor de Hatha Yoga 500 Yoga Alliance y yoga nidra.

Yo veo la práctica del yoga como una herramienta para crecer como persona, para mejorar como ser humano, haciéndonos más conscientes de todo lo que nos rodea, más empáticos.

Mi práctica es Hatha Vinyasa, a través de la asana y la respiración profundizar en las sensaciones, de una forma sencilla ,buscar el bienestar tanto físico como espiritual.

Nos vemos en Yogalegre.

Mariona Montaña

Profesora de Hatha Vinyasa y Yoga Restaurativo

Mi camino en el yoga empieza hace más de 12 años, un recorrido lleno de aprendizaje y de descubrir que las cosas llegan con la práctica y la paciéncia. Después de unos años como alumna aprendiendo de grandes Maestras llegó el momento de empezar a formarme, empezé con una formación de Hatha Vinyasa de 200h en 2016 y a partir de ahí las ganas de seguir formándome crecieron, con formaciones y talleres en Barcelona, Berlin, Tessaloniki, San Francisco, Bali.

Creo en la importancia de llegar a todos y todas, por esto creo escencial poner las bases y fundamentos para tener una practica de yoga consciente. Mi formación de reiki siempre de alguna manera acompaña mis clases intentando buscar un equilibrio energético y físico. El arte de transmitir lo adquirido y nunca dejar de aprender, para mi el YOGA es este equilibrio entre el dar y recibir, siempre en constante transformación. Namasté

Steffi Haberstroh

Profesora de Yoga Kundalini

Mi nombre espiritual es Zeenat Kaur que significa “La princesa leona quién es la encarnación perfecta del coraje para cruzar nadando o navegando el océano material de la vida hacia la orilla del Divino”.

Nací en 1969 en Freiburg en el sur de Alemania y vivo en España desde el año 1999.

Mi vida espiritual empezó con 14 años cuando conecté con Osho y sus seguidores. Seguí muchos años al Maestro y el movimiento de la comuna. Ahí en la India con 22 años empecé a conocer la meditación, la energía kundalini, los mantras, el trabajo con el cuerpo y mucho más.

Hace más de 20 años que estoy practicando yoga, entre mis experiencias está la práctica de hatha, kundalini, vinyasa, integral, jivamukti, iyengar, yin y raja yoga.

Me formé en Shunia Yoga con mi gran Maestra Siri Gobind Kaur en Kundalini Yoga Nivel I y también con Gurudass Kaur en Childplay Yoga. Más tarde estudié Hatha Yoga en Rishikesh, India con Yogi Dinesh Chander de Om Shanti Om Yoga School y yoga para la fascia en Amiena’s Werkstatt en Munich.

Me gusta compartir tanto aprendizaje y experiencias bonitas y lo que sigo aprendiendo a diario. Es una forma muy profunda de conectar conmigo mismo y conocer, aprender y estudiar mi propio ser. No hay nada más emocionante que acercarse a sí mismo.

Clara Cot

Profesora de Yoga Kundalini y Meditación

Empecé a practicar varios estilos de yoga hace más de 20 años, hasta que dí con la práctica del Kundalini de la mano de Sat Hari Kaur. Decidí formarme simplemente para profundizar en las enseñanzas, pero la práctica consciente y profunda me llevó a compartir esta disciplina como profesora.

Sigo aprendiendo y me gusta practicar otros estilos de yoga porque el objetivo es llegar al mismo sitio, sólo que por caminos diferentes. Mi pasión por el yoga va de la mano de la astrología, y eso me hace comprender que todo cambia, somos energía en movimiento, y nada permanece para siempre.

Agustina Rivas

Profesora de Hatha Yoga

Soy Agustina, profesora de Hatha Yoga (550hs). Nací y viví en Uruguay casi toda mi vida. Hace poco más de cuatro años decidí dejar mi país para instalarme en Barcelona, donde mi historia con el yoga empezó.

Muy tímidamente, llena de inseguridades personales y con baja auto estima me apunté en un mágico estudio del Born. Fue en ese momento y lugar que me enamoré de esta disciplina. Gracias a ese lugar y a los profesores que allí lo enseñan descubrí lo que es sentir plenitud y vocación por algo.

La práctica abrió la puerta a mi propio interior. Ahora me acepto y me conozco mas. Me ayuda a afrontar la vida de mejor manera.

Siento que el yoga es MAGIA, va mucho más allá de la hora y cuarto que pasas sobre la esterilla, te dará herramientas y beneficios para aplicar en cada momento.

Mi propuesta se basa en la amabilidad y la progresión. Como una fiel creyente de que el yoga SÍ es para todos, no hay nada que pueda limitarnos, las posturas y clases son adaptables a TODOS.

Así que, te invito a compartir conmigo las clases que ofreceré en Yogalegre. Compuestas por las herramientas del Hatha Yoga (āsana, pranayama, mudra, meditación), un poco de risas y mucho cariño.

Nos vemos en la esterilla.

Maryam Blanco

Profesora de Ashtanga yoga

¡Hola soy Maryam! una ashtangui alegre y feliz.

Mi camino en el Yoga comienza allá por 2007. A lo largo de los años la curiosidad y motivación
me llevan a experimentar estilos de yoga cada vez más dinámicos hasta llegar al Ashtanga donde
me enamoro y conecto profundamente con esta práctica.
Una práctica dónde se desarrolla disciplina, fuerza, flexibilidad, determinación y devoción…a la
vez divertida y retadora, en la que se trabaja tanto de forma grupal como individual al mismo
tiempo, generando una energía muy única.

A través del sistema de vinyasa se encadena una postura con la otra a un ritmo marcado y constante. La respiración ujjayi (respiración consciente y sonora), el drishti (puntos de enfoque en las posturas) y aplicación de bandhas (cierres energéticos que ayudan a aumentar y controlar la energía) proporcionan un calor interno que purifican el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.

En este punto del camino decido adentrarme más, formándome cómo profesora con el
propósito de poder compartir esta enseñanza y toda su magia, así como los beneficios que
aporta a nivel físico, mental, energético y espiritual.

El yoga nos ofrece un espacio para la escucha y nos invita a desarrollar la paciencia, la intuición,
la calma, y a relacionarnos con respeto y autenticidad, tanto con nosotros mismos como con
nuestro entorno.

Te invito a venir a practicar los viernes, la propuesta es trabajar la primera serie de manera
progresiva, adaptando y ajustándose a todos los niveles.
¡Nos vemos en el mat!